ÆÊÅõ¾î

ÆÊÅõ¾î Çã´Ï¹® Èıâ
  • ÇÏ¿ÍÀÌ
  • ¸ôµðºê
  • À¯·´
  • Ä­Äï
  • ǪÄÏ
  • Äڻ繫ÀÌ
  • Ä«¿À¶ô
  • ÀÌ»öű¹
  • ¹ß¸®/·ÒºÏ
  • ±¡/»çÀÌÆÇ
  • º£Æ®³²
  • Çʸ®ÇÉ
  • È£ÁÖ/ÇÇÁö
  • ÀÌ»öÁö¿ª
ÀÛ¼º³»¿ë
Á¦¸ñ ¾Æ¸¶Å¸¶ó, 4¹Ú6ÀÏÀÇ Çã´Ï¹®
ÀÛ¼ºÀÚ ÃÖº¸¹è µî·ÏÀÏ 2024-10-25
Çã´Ï¹® ¿©Çà ű¹ ǪÄÏ ¾Æ¸¶Å¸¶ó

DAY 1


Àú³á ºñÇà ÈÄ ³À ¸®Á¶Æ® µµÂø



Çã´Ï¹®Àº Àå¹Ì


ÇÇ°ïÇϴϱî ÀÏ´Ü ÀÜ´Ù.

´Ùµé ù³¯¿¡´Â ¹¹ ÇÏ´Â °Å ¾Æ´ÏÀݾƿä?


µµÂøÇÑ ³¯ Àú³á¿¡ ´ã´ç ¸Å´ÏÀú°¡ ¹èÁ¤µÇ°í

À¯½É ±³Ã¼ ÈÄ ¸Å´ÏÀú´Ô°ú Ä«ÅåÀ¸·Î 1Â÷ ¼ÒÅë


DAY 2

¾Æħ ¹ÌÆà ½Ã°£Àº 10½Ã 40ºÐ


¸®Á¶Æ®¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô Á¶½Ä ¸Ô°í ¼ö¿µÀå ±¸°æ°¬´Âµ¥

³¯¾¾°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ¼ö¿µ ÇÒ±î ¸»±î ¾öû °í¹ÎÇÏ´Ù°¡

ü·ÂÀ» À§ÇØ Æ÷±â



±Û ¾²¸é¼­ »çÁøÀ» º¸´Â Çö ½ÃÁ¡¿¡¼­´Â ³Ê¹«³Ê¹« ÈÄȸµÈ´Ù

Çѹø¸¸ ³î°í ¿Ã°É 😢


¿À´Ã ÀÏÁ¤Àº ¿ÃµåŸ¿î ½º³À ¹× ÀÚÀ¯½Ã°£, µ¹°í·¡¼î, ¸¶»çÁö




½ÅÈ¥¿©ÇàÀε¥ Ä¿Ç÷èÀº Çʼö

¿©±â »çÁø Àß³ª¿À´Ï±î ´Ùµé ¿¹»Û Ä¿Ç÷è ì°Ü°¡¼Å¿ä

¸Å´ÏÀú´ÔÀÌ ÃßõÇØÁֽŠ"Å丮½º ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²" ²À µå¼¼¿ä

ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖÀ½👍


¿ÃµåŸ¿î °¬´Ù°¡ ¸Ô´Â Á¡½É

¹«·Á ÄÚ½º ¿ä¸®


½Ä»ç ÈÄ µ¹°í·¡ ¼î º¸°í( ÁýÁßÇÏ´À¶ó »çÁø ¾øÀ» ¹«)

2½Ã°£ ¸¶»çÁö ÈÄ Àú³á

Àú³áÀº Çػ깰 ¿ä¸®

À̰͵µ »çÁø ¾ø...

¿Ö³Ä ¸¶»çÁö ¹Þ°í³ª¸é ¾à°£ ¸ù·ÕÇؼ­ Á¤½ÅÀÌ ¾øÀ½


DAY 3

¿À´ÃÀº ¹Ù³ª³ª ºñÄ¡·Î °©´Ï´Ù.



¿À´ÃÀº ¹°³îÀÌ µ¥ÀÌ

¿äƮŸ°í ÄÚ¶ö¼¶À¸·Î µé¾î°¡¼­

½º³ëŬ¸µ, ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù ¿¹Á¤


¹°À» ¹«¼­¿öÇÏ´Â ±¸³²Ä£ÀÎ Çö³²Æíµµ µµÀüÇÑ ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù, ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.


¹°³îÀÌ ÈÄ¿¡´Â ²À ¶ó¸é µå¼¼¿ä. ±¹·êÀΰŠ¾Æ½ÃÁÒ?


ű¹ ÇöÁö½Ä°ú ½Å¶ó¸éÀÇ Á¶È­

ÇöÁö½Äµµ ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä.


¿ÀÀü ³»³» ¹°³îÀÌÇؼ­ ÇÇ°ïÇÑ ¸öÀº ½ºÆÄ·Î ÇØ°á!


½ºÆÄ ¹Þ°í ¾ß½ÃÀåÀ¸·Î °©´Ï´Ù.


¾ß½ÃÀåÀº ÁøÂ¥ ÀÌ°ÍÀú°Í ¾ø´Â °Ô ¾ø´Âµ¥

·Î¶ì¶û ¹Ì´Ï ÆÄÀξÖÇà ¿ÏÀü Ãßõ


ÇØÁö±â Àü¿¡ ¾Æ¸¶Å¸¶ó üũÀÎ




´ëÃæ Âï¾îµµ ÀÌÁ¤µµ ³ª¿À´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐ.


±¸³²Ä£²²¼­ ħ´ë¿¡ öǪ´öÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ³ªÀÇ ÇØÇÇ Çã´Ï¹®ÀÌ »ß¶Ô




DAY 4

ÀÚÀ¯½Ã°£


¾Æħ Á¶½Ä ¸Ô°í ¸ÞÀÎ Ç® ±¸°æ°¬´Ù°¡ »çÁø ÇÑÀå


³¯¾¾°¡ ¹ÌÃÄ ¹ö·È´Ù.


¿À´ÃÀÇ ½ºÄÉÁÙÀº ¿ÀÀü¿£ ¹æ¿¡ ÀÖ´Â °³ÀÎ Ç®¿¡¼­ ³î±â WITH ¸ÆÁÖ



Á¡½É ¸Ô°í



°¡Àå ´õ¿î ½Ã°£¿¡ ¹æ¿¡¼­ ³î´Ù°¡ ´ÊÀº ¿ÀÈÄ¿¡ ¸ÞÀÎ Ç® °¡±â




Àú³áÀº



¾Æ¸¶Å¸¶ó´Â ¹äµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä,


»çÁøÀÌ ¾ø¾î¼­ ¸ø¿Ã·ÈÁö¸¸

¿ÀÈÄ 3½Ã ¹Ý Á¤µµ ¾ÖÇÁÅÍ´« Ƽ ¼¼Æ®µµ ¸Ô¾ú±¸¿ä. ¿ÀÈÄ ¼ö¿µÇϸ鼭 ĬÅ×Àϵµ ÇÑÀÜ Çß´ä´Ï´Ù.


Á¤¸» ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¸Ô°í ³î°í ¸Ô°í ³î°í, Àå³­ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


DAY 5

¿ÀÀü±îÁö´Â ÀÚÀ¯½Ã°£

Á¶½Ä¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ¸ÞÀÎ Ç® ´Þ·Á°¡±â


»õº®ºÎÅÍ ºñ´Â ³»·ÈÁö¸¸ ¹¹ ¾î¶§



üũ¾Æ¿ô ÈÄ ¹Ù¹Ì±¹¼ö 



ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¿©·¯ºÐ


¸ÆÁÖ¶û ²À µå¼¼¿ä.

±×¸®°í ³²ÀÚºÐµé µå½Ã±â¿¡ ¾çÀÌ Á¶±Ý ÀûÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï µÎ ±×¸© µå¼¼¿ä.


ÀÌÈÄ¿£ °£´ÜÇÏ°Ô ¼îÇÎÇÏ°í Àú³áÀ¸·Î ¼ö³¢ ¸Ô°í ¸¶Áö¸· ½ºÆÄ



4¹Ú 6ÀÏ °£ ÇÔ²²ÇØÁֽŠ¿îÀü ±â»çºÐ, ű¹ ÇöÁö °¡À̵å. ±×¸®°í ÂÞ´Ô 😍

ÂÞ´Ô ´öºÐ¿¡ °ÆÁ¤ ÀÎÇüÀÎ Àú´Â °ÆÁ¤ ¾øÀÌ Çã´Ï¹®À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.

ÀúÈñ Ä¿ÇÃÀÇ Ã¹ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ÇÔ²²ÇØÁּż­ Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.


±âȸ°¡ µÇ¸é ´Ù½Ã ¸¸³ª°í ½ÍÀº ¿ì¸® ÂÞ´Ô ❤️

Ç×»ó °Ç°­ÇϽðí Áñ°Å¿î Àϸ¸ ÀÖÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


ÇູÇÑ 4¹Ú 6ÀÏ °£ÀÇ ÇªÄÏ, ÀØÁö ¸øÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.

¸ñ·Ï